3项每位家长都能做到的家庭教育

撰文：GLP 全力爱创办人兼义务总干事

           林何佩仪

一般人对「家庭教育」的看法，或许有人会说家庭教育就是在家庭实施的教育，或是家庭与教育的结合就称为家庭教育。如果你说家庭教育就是抚养家中的小孩，并且教养他们为人处世的道理，那么我们要恭喜你，因为你已经对家庭教育有着相当正确的认识了。以下是3项重要和容易达成的家庭教育，给大家参考：

1. 保持饭桌上通话

若父母习惯在饭桌上教育、训斥孩子，会造成孩子情绪低落、消化不良。又有不少父母都喜欢边看电视边吃饭，不仅易分散孩子注意力，亦会造成消化不良。其实家庭生活中可贵的「谈话」和「笑声」，可以消除压力、产生互相信赖的和谐快乐气氛。从今日起，请大家放下手机，与家人用餐时停止上网， 认真地和他们吃一顿饭。

2. 保持情绪冷静

当父母情绪激动时不要教训孩子，以免不能理智地去解决问题。当孩子情绪不稳定、大发脾气时，让他在你的视线范围下单独自处。尤其是当孩子在公共场合，或者即使在家里，但是围观的家庭成员太多，最容易引发你的面子观，不妨果断抱起孩子，带到一个僻静的地方，等待孩子的情绪自然流淌。很多时候，孩子负面情绪的爆发，会触及父母内心的同类情绪，引起家长的焦虑，让负能量飙升，最后失控崩溃。

3. 保持正面示范

当父母在处理一些突发事件时，表现出惊恐不安、措手不及的话，将来孩子面对困难时也如此。若然父母处惊不变、沉稳坚定地处理，孩子将来遇事也会沉着冷静，这样对孩子心理品质的培养起到积极的作用。父母的身教影响孩子至深，天下父母，为孩子提供平直精确的镜子，使他们照出美好的影像，发展健全的自我。

家庭教育中，包括家庭成员在不同人生阶段的身心培养、成长发展、态度和情感生活的培养，一个家庭如果较常使用体罚或强迫的管教方式，他们的孩子个性会较自卑或懦弱。另一个家庭只纵容孩子，让孩子自治自制，自然教出自大和傲慢无理性格的孩子。在正确、正面和充满爱的家庭教育下，孩子才能培养良好的品行，建立正确的价值观，孩子才能全人发展，着重生活态度与珍惜生命。